Raimundas Alekna – Kaip valdyti stresą ir nerimą?

Covid-19 pandemija kelia stresą visiems. Vieni iš mūsų su juo susidoroja lengviau, kitiems karantinas ir nuolatinis nerimas dėl savo bei artimųjų sveikatos atveda prie panikos atakų, demotyvacijos, nemigos ir emocinio išsekimo.