
MasterClass
5 žingsnių
„demonų maitinimo“ meditacija
Master Class
5 žingsnių
„demonų maitinimo“ meditacija
Master Class
5 žingsnių
„demonų maitinimo“ meditacija
Kas tie demonai? Tai trukdžiai, kurie mus blokuoja, energijos vampyrai – blogi įpročiai, neigiamos emocijos, perfekcionizmas, fanatiškumas.
Demonai – tai baimės, prisirišimai, kabinimasis į iliuzijas, fizinis ar emocinis skausmas, neįsisąmoninti troškimai, kuriais esame apsėsti, nes nesuprantame, kad kai kurie mūsų norai – visai ne tai, ko iš tiesų mums reikia.
Demonai stiprėja, kai su jais kovojame. Bet jei juos pamaitinsime įsisąmoninimu, ko mums iš tiesų reikia, – demonai taps sąjungininkais.
,,Demonų maitinimo” praktika – tai adaptuota XI a. Chöd („chöd“ – paleisti, nutraukti saitus) praktika vakariečiams, su Geštalto „tuščios kėdės“ ir Jungo „aktyvios vaizduotės“ terapinių praktikų elementais. Praktikos autorė – Tibeto vienuolė, budistė, amerikietė Lama Tsultrim Allione. Lama Tsultrim Allione yra Nepale ir Tibete pripažinta, kaip XI a. jogės Machig Labdrön reinkarnacija.
Machig Labdrön sakė: „Jei bent akimirką prisiminsime, kad gyvenime svarbiausia – rūpintis kitais ir kažką padarysime vardan kitų gerovės, tai bus kur kas prasmingiau, nei šimtą metų praktikuoti dvasingumą vardan šlovės, išminties, savo kūno ir minčių švaros…“
„Demonų maitinimas“ – tai penkų žingsnių programa, kuri veiksmingai padeda tvarkytis su priklausomybėmis, fiziniais ir psichologiniais negalavimais, pykčiu, bendravimo problemomis. Padeda pažinti savo gyvenimo trikdžius, priešus paverčia sąjungininkais.
Eva Tombak stebina drąsa ir atvirumu, provokuoja ir įkvepia pokyčiams. Patyrusi įvairių išgyvenimų –bankrotą, emigraciją, ji atrado jogą ir „sulipdė” save iš naujo. Tapo rašytoja, jogos ir terapinio rašymo mokytoja.
Būdama 53-jų ji prarado viską, ką uždirbo per savo 20 metų leidybos (žurnalai: „Ieva“, „Cosmopolitan“, „Harper‘s Bazaar“) patirtį ir mainais gavo jogą, tapo jogos ir rašymo mokytoja. Per pastaruosius dešimt metų parašė ir išleido 8 knygas: „Kas liko už kadro“, „Laisvė basomis“, „Laimės piliulės“, „Minčių žvėrynas 1“, „Minčių žvėrynas 2“, „Atia, suskiai“, „Atia, kaukės“, „Ar čia kas nors yra?“
Labiau už viską aš vertinu laisvę. Vengiu socialinių standartų, stiliaus rėmų, neprisirišu prie ritualų. Vesdama jogos praktikas, derinu Yin ir Yang jogą, Saulės, Mėnulio ir Ugnies praktikas, terapinius užsiėmimus nugarai, pečiams, klubams, sąnariams.
Jogoje ir gyvenime aš vadovaujuosi tomis pačiomis taisyklėmis:
– Aklai netikėk tradicijomis ir nuostatomis.
– Netikėk gandais ir daugumos nuomone.
– Netikėk autoritetais, jokiais pranašais.
– Domėkis kitų patirtimis, bet nesitapatink su jomis. Tavo patirtis gali būti kitokia.
– Ieškok balanso tarp tvarkos ir chaoso.
– Nepriešink širdies ir proto, gyvenk vadovaudamasis sveiku protu ir atjauta, rūpinkis kitų ir savo gerove.
Dabar Eva Tombak prisijungia prie Alma Master lyderių, ji nori padėti ieškantiems ramybės ir harmonijos savyje, įkvėpti ieškoti atsakymų per jogą bei rašymą – juos vadina unikaliais, bet kartu paprastais būdais, ieškantiems kantrybės, užsispyrimo ir praktikos.
Eva Tombak sako: ,,Praktikuok ir viskas pavyks, viskas pasikeis. Žinios nėra vertybė, kol jų nepanaudojai praktikoje. Praktikos tikslas nėra tobulas atlikimas. Tikslas – teisingas suvokimas.“
Rengiame Lietuvos lyderių MASTERCLASS seminarus.
2 valandų koncentruota medžiaga, realūs praktiniai pavyzdžiai, aktyvi diskusija Jums patogiu metu, nuo 18 valandos.
Psichologija, pedagogika, sveika gyvensena, finansų ir laiko valdymas – daugybė aktualių temų, ilgametę patirtį turintys lektoriai, diskusija, kurios metu rasite atsakymus į ilgai kamavusius klausimus.
Pritaikyta žmonėms, vertinantiems savo laiką ir norintiems tobulėti efektyviai,
Formatas: 2 valandos koncentruotos medžiagos aktualia tema.
Kada? Vakarais, nuo 18 val., darbo dienomis.
Išsirinkite Jus dominančią temą ir registruokitės iš anksto.
Išankstinė registracija nemokama.
Visiems užsiregistravusiems bus informuota apie bilietų pardavimo pradžią.
Su išankstine registracija bus taikomos išskirtinės nuolaidos.
MasterClass bus organizuojamas tos temos, kuri surinks daugiausiai išankstinių registracijų.
Renginio dalyviai gaus papildomą nuolaidą Neribotai Alma Master metinei narystei!
Planuojama vieta:
Su išankstine registracija bus taikoma 50% nuolaida
Dėl papildomos informacijos, prašome kreiptis:
tel.: 8 684 86719
el.paštu: info@almamaster.com
Registruodamiesi Jūs niekuo neįsipareigojate. Registracija NEMOKAMA!
Prasidėjus išankstiniam bilietų pardavimui gausite pranešimą ir nepraleisite progos įsigyti bilietą su 50% nuolaida!
Alma Master mokymų formatas – 2 val. trukmės vakariniai mokymai (18:00 – 20:00)
Mokymai bus organizuojami surinkus pakankamą kiekį išankstinių registracijų
DĖMESIO. Su išankstine registracija taikoma 50% nuolaida!
Užsiregistruokite ir mes informuosime Jus asmeniškai apie bilietų pardavimo pradžią.
Alma Master online mokymų formatas – 2 val. trukmės online mokymai (18:00 – 20:00)
Mokymai bus organizuojami surinkus pakankamą kiekį išankstinių registracijų
DĖMESIO. Su išankstine registracija taikoma 50% nuolaida!
Užsiregistruokite ir mes informuosime Jus asmeniškai apie bilietų pardavimo pradžią.