Andrius Pauliukevičius
kultūristas, treneris,
rašytojas

Master Class

Kultūristas, treneris, rašytojas. 2 kartus Europos kultūrizmo čempionas, penkių knygų: ,,Tobulas kūnas”, ,,Pasiek savo tikslą”, ,,Tobulas kūnas per 100 dienų”, ,,Mano Afrika”, ,,Tobulesnis kūnas” ir ,,Tobulas maistas sportuojantiems”, iš kurių pirma ir trečia jau tapo bestseleriais, autorius.

kultūristas, treneris,
rašytojas

Master Class

Kultūristas, treneris, rašytojas. 2 kartus Europos kultūrizmo čempionas, penkių knygų: ,,Tobulas kūnas”, ,,Pasiek savo tikslą”, ,,Tobulas kūnas per 100 dienų”, ,,Mano Afrika”, ,,Tobulesnis kūnas” ir ,,Tobulas maistas sportuojantiems”, iš kurių pirma ir trečia jau tapo bestseleriais, autorius.

Andrius Pauliukevičius
kultūristas, treneris,
rašytojas

Master Class

Kultūristas, treneris, rašytojas. 2 kartus Europos kultūrizmo čempionas, penkių knygų: ,,Tobulas kūnas”, ,,Pasiek savo tikslą”, ,,Tobulas kūnas per 100 dienų”, ,,Mano Afrika”, ,,Tobulesnis kūnas” ir ,,Tobulas maistas sportuojantiems”, iš kurių pirma ir trečia jau tapo bestseleriais, autorius.

Išsirinkite temą

MasterClass bus organizuojamas tos temos, kuri surinks daugiausiai išansktinių registracijų

Sportininkas ir treneris kalbės, kokius tikslus realu išsikelti. Sportininkai ir modeliai, kurie tobulai atrodo nuotraukose, retai taip atrodo kiaurus metus, o bandymai tai daryti yra baigęsi ir mirtimi.

Individualios sporto šakos, kur laimėjimo nelabai turi su kuo dalintis, o dėl pralaimėjimo – ką kaltinti, ar už ko pasislėpti, geriausiai ugdo discipliną ir darbo etiką. Vėliau tą discipliną kaip vėžlys savo kiautą, nešiojiesi visur. Tai lektoriui padėjo studijose, knygų rašyme, darbe su klientais.

Sportininkas dalinsis patirtimi, kaip per 20 treniruočių metų keitėsi motyvacija, kuri iš pradžių buvo patikti merginoms, vėliau – laimėti tarptautines varžybas ir galiausiai – savo veikla motyvuoti kitus.

Kaip mes galime atrodyti, nemažą įtaką daro kūno tipas, kuris yra įgimtas, tad tai nėra mūsų pasirinkimas. Dėl to svarbu žinoti, kas mes esame ir ko galime iš savęs tikėtis. Kas dar be storų arba plonų kaulų lemia tai, kaip atrodysime? Kaip kovoti su probleminėmis vietomis?

A. Pauliukevičius pradėjo treniruotis ir dalyvauti varžybose, kuomet sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas dar nebuvo madingas. Jis buvo taip sunkiai suprantamas, kad netgi blogų produktų atsisakymas aplinkiniams atrodė kaip žalingas sveikatai savęs varžymas.